金牛国际对战游戏: 腰椎间盘突出

金牛国际对战游戏:腰椎间盘突出是“坐”出来的吗?事实上是真的

发布时间: 2021-01-12 15:48:35      来源:复禾健康     编辑:20629

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腰椎间盘突出是很常见的疾病。都市白领、IT人员等电脑族,由于经常在电脑前久坐,且坐姿不正确。时间长了使腰椎间盘处于高压状态,很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出。

长时间坐着工作,使背部肌肉长时间牵拉。易引起腰背肌劳损,导致慢性腰痛及腰椎稳定性的破坏,进一步加大了腰椎间盘突出症的可能。

“电脑族”如何有效的远离腰椎间盘突出?

座椅的高低必须与本人的身体比例适中,研究发现办公室白领中患腰椎间盘突出症的人,很多都存在座椅不合适。实际上选择合适的坐椅很重要,最好能有一定后倾角的靠背。整个座椅的曲线应符合人体的生理曲线,材质应选择硬质或者偏硬,建议不要久坐沙发,办公工作时座椅与桌的距离及高度应与自身相适应。不应太高也不应太低,以最大限度的减少腰椎及周围肌肉的劳损。

疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
腰椎间盘突出手术疗法则包括融合术、减压术、后路手术等,此外,还有介于手术和非手术之间的介入治疗,如经皮髓核抽吸术,胶元酶溶解术,椎间盘激光溶... [查看更多]
“看病难,看病贵”这是患者们的共同心声,对于看病贵这样的问题,腰椎间盘突出患者有着深刻的体会,因为这是一种慢性疾病,总是反复发作,让他们苦不... [查看更多]

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